Parent CopiloteEssayer avec MiaMon enfant refuse d’éteindre la tablette : comment faire ?
Arrêter un écran est difficile à tout âge : l’activité est conçue pour donner envie de continuer. Prévenir avant, tenir le moment annoncé et proposer tout de suite autre chose rend la transition beaucoup plus facile.
Tout de suite : faire baisser la tension
Moins de 4 ans
À faire : Éteignez l’écran sans discuter, mettez-vous à sa hauteur et proposez tout de suite autre chose à faire ensemble.
Phrase à dire : « C’est fini l’écran. Viens, on joue ensemble. »
De 4 à 10 ans
À faire : Arrêtez d’expliquer. Restez calme près de votre enfant, parlez bas et laissez passer la colère.
Phrase à dire : « C’est frustrant, je sais. Je suis là. »
11 ans et plus
À faire : Ne vous lancez pas dans une dispute. Rappelez la règle une fois, puis laissez de l’espace quelques minutes.
Phrase à dire : « Je sais que ça t’énerve. La règle reste la même, on en parle plus tard. »
Ensuite : poser la limite, sans bras de fer
Moins de 4 ans
À faire : Prévenez avant d’éteindre, éteignez au moment dit, puis passez tout de suite à une autre activité.
Phrase à dire : « Encore une minute, et après on range l’écran. »
De 4 à 10 ans
À faire : Prévenez cinq minutes avant, puis laissez votre enfant éteindre au moment convenu.
Phrase à dire : « Plus que cinq minutes. Tu éteins, ou c’est moi ? »
11 ans et plus
À faire : Annoncez une seule fois un délai court, deux minutes, puis laissez votre enfant poser l’écran sans commentaire.
Phrase à dire : « Encore deux minutes, et après tu le poses. Ça te va ? »
À éviter
- Couper sans prévenir au milieu d’une partie.
- Répéter « encore cinq minutes » plusieurs fois.
- Transformer l’arrêt en long sermon.
Votre situation est différente ?
Décrivez-la en une phrase : Mia vous donne une action à faire et la phrase exacte à dire, adaptées à l’âge de votre enfant.
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Quand se faire aider
Si votre enfant se met en danger ou met quelqu’un en danger, appelez le 15 ou le 112. Si ces moments reviennent très souvent, durent longtemps ou vous épuisent, parlez-en à votre médecin ou à votre pédiatre : vous n’avez pas à tout porter sans aide.
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